Philosophie Blog
über Psyche & Lebenswelt
Dieser Philosophie Blog vermittelt philosophische Denkanstöße & Essays zu den Themen Philosophie der Psychologie & Psychotherapie sowie Gesellschaft und Sinn.
Hier soll die Philosophie für eine allgemeine Lebenswirklichkeit des Menschen wieder fassbar werden. Und zwar in verständlicher & klarer Sprache, doch gleichzeitig mit intellektuell-kritischem Anspruch.
Philosophieren ist lebendig, praktisch und ganz schön herausfordernd. Die Philosophie fragt und kritisiert, inspiriert und diskutiert, analysiert und erklärt. Doch genau deshalb geht sie über eine eindimensionale, naturwissenschaftliche Ideologie von Mensch & Welt hinaus.
Kinderarmut hinterlässt Narben in der Psyche
Finanzielle Sorgen drücken nicht nur kurzfristig aufs Gemüt – sie können uns ein Leben lang begleiten. Eine aktuelle Untersuchung von Finkel et al. (2025) zeigt wieder einmal, dass Geldnot in der Kindheit sich tief in die Psyche eines Menschen eingräbt und die emotionale Gesundheit über das gesamte Leben belastet.
Deine Erfahrung zählt!
Vom 12. November 2025 bis 28. Februar 2026 führt die Antidiskriminierungsstelle des Bundes die bislang größte Umfrage zu Diskriminierung in Deutschland durch. - Bitte mach mit! Je mehr Menschen daran teilnehmen, desto besser lassen sich Antidiskriminierungsmaßnahmen entwickeln.
Zum 100. Geburtstag von Z. Bauman
Am 19. November 2025 jährt sich die Geburt Zygmunt Baumans zum 100. Mal. Der Soziologe und Philosoph gehört zu den schillerndsten Figuren der Gegenwartskultur. Dem Jahrhundertdenker ein Ständchen.
Lippenbremse gegen Panik
Die Lippenbremsen-Atmung (LBA)
… ist die effektivste und direkteste Methode zur Bewältigung von Erregungszuständen, Ängsten und Panikattacken. In diesem Video demonstriere ich kurz diese Atemtechnik. Ich berichte dir von meinen persönlichen Erfahrungen und gebe dir eine Einführung in das Thema. Unter anderem erfährst du, dass es ein soziales Atem-Tabu gibt.
Depression: nicht mehr reden wollen – jenseits der Worte
Depressionen machen sprachlos. Vielen Betroffenen fehlen die Worte für diese surreale Erfahrung, andere haben schlichtweg Angst, über ihre dunklen Gedanken zu reden. Doch nicht nur Betroffene selbst leiden unter der bedrückenden Stille, sondern auch Angehörige und Partnerinnen.
Du sollst nicht atmen!
Das Atem-Verbot ist vorrangig ein Gefühlstabu: Wir sollen keine heftigen Gefühle haben und schon gar nicht zeigen! Also verbieten wir uns selbst und uns gegenseitig das hörbare Ausatmen.
Du glaubst es nicht? Lass dich überraschen!
Herausforderung Globalisierung
Mit dem Mauerfall vor 36 Jahren begann eine neue Zeit, die uns nicht das „Ende der Geschichte“, sondern den Anfang einer neuen Unübersichtlichkeit brachte. Die Globalisierung wird unter diesem Vorzeichen zu einer Herausforderung.
Werde dir deiner selbst bewusst!
Deflexion beschreibt, wie wir uns selbst betäuben und ablenken von allem Wichtigen. Du erfährst hier etwas über den Geschichten-Erzähler, die sachliche Reporterin oder den Politiker - alles unbewusste Strategien, um das eigene Leid nicht ernst nehmen zu müssen. Wie Deflexionen zu typischen depressiven Symptomen führen und wie wir sie auflösen können, beschreibe ich in diesem Video.
Darum lügt ChatGPT häufig – und das ist kein Zufall
Wer mit ChatGPT oder anderen KI-Textgeneratoren arbeitet, kennt das Phänomen: Die KI klingt überzeugend, aber manchmal stimmt die Antwort einfach nicht. Warum ist das so? Und lässt sich das Problem überhaupt lösen?
Gedanken zur Zeit
Die Uhrumstellung folgt dem Paradigma der ökonomischen Verwertung von Zeit. Drei Gedanken dazu.
Gesundheitliche Ungleichheit in Deutschland steigt
Für Millionen Menschen in Deutschland ist jede Krise ein weiterer Schlag ins Gesicht, der sie tiefer in einen Strudel aus Existenzangst und Verzweiflung reißt. Die aktuellen Daten des Robert-Koch-Instituts (RKI) untermauern diese düstere Realität.
Drehe den Spieß einfach um!
So drehst Du den Spieß um! - Depressionen #3
Retroflexionen sind Energien und Impulse, die wir zurückhalten und unbemerkt gegen uns selbst richten.
In diesem Video erläutere ich, inwiefern Retroflexionen für die typischen depressiven Symptome verantwortlich sein können. Ich gebe dir Beispiele dafür, wie du den Spieß wieder nach außen statt gegen dich selbst wenden kannst.
Was Philosophie beiträgt
Philosophie ist grundlegend praktisch
Leider wird sie heutzutage oft mit Fachsimpelei verwechselt, obwohl sie doch orientierende Praxis für den Alltag und das Leben ist.
Wesentlich ist der Bezug zur menschlichen Erfahrung und Lebenswirklichkeit: Die Philosophie ist keine abgehobene Theorie, sondern eng verbunden mit dem Leben, das wir führen. Auch wenn sie sich in den höchsten Sphären bewegt, verliert sie nicht den Bezug zur Realität. Oder sollte sie zumindest nicht. Schließlich hat Philosophie die Zielsetzung, Selbstverständlichkeiten kritisch zu hinterfragen und unentdeckte Perspektiven zu eröffnen.