Nach 40 Jahren als Psychologischer Psychotherapeut begründe ich eine kritische Alternative zur Richtlinien-Psychotherapie. Meine Darstellungen von Ängsten, Depressionen und Co. sowie meiner speziellen Lösungswege sind von einer kritischen Perspektive auf die offizielle „Richtlinien-Psychotherapie“ geprägt.

Klimakrise, Kriege und KI – Sinnkrisen und Angst haben Hochkonjunktur. Wie soll man da noch ein sinnvolles Leben führen? Nicht so, wie es die alten Existenzialisten vormachten, meint der Philosoph Markus Gabriel. Mit seinem Neo-Existenzialismus plädiert er für ein anderes Verständnis der Freiheit und Sinnsuche. Auch der Soziologe Robert Misik nutzt diesen Begriff, allerdings mit einem ganz anderen Vibe.

Es scheint sinnvoll und notwendig, zum Abbau der Arbeitslosigkeit, dem größten sozio-ökonomischen Problem der Gegenwart, den Gedanken der radikalen Reduzierung der individuellen Arbeitszeit aufzugreifen, der in den Utopien des Morus und des Campanella formuliert wird.

In diesem Video und in weiteren Beiträgen begründe ich meine überraschenden Thesen über die das kranke Wesen Schule und die Folgerungen für eine effektive Psychotherapie

Es ist an der Zeit, zur Überwindung der Bildungsmisere ein Bildungsideal zu realisieren, das Bildung so versteht wie in den Renaissance-Utopien beschrieben, nämlich als allgemeines, volksnahes, lustvolles, anwendungsbezogenes….

Sprache ist mehr als ein Kommunikationsmittel: sie beeinflusst die Wahrnehmung von Welt und Mitmenschen. Darum können Worte erfreuen, aber auch verletzen.

Hilfe bei funktionellen Atembeschwerden – Du kriegst nicht genug Luft? Der Brustkorb ist zu eng? Du kannst nicht tief durchatmen? Du versuchst zu gähnen, aber es geht nicht?

In diesem Video zeige ich dir, was du dagegen tun kannst.

Bei der Formulierung von Zukunftsvorstellungen ist es hilfreich, sich die Ansätze ver-gangener Epochen bei der Erfassung des aus ihrer Sicht Zukünftigen vor Augen zu führen.

Das "Dessert" meines Konfliktlösungs-Menüs! Hier erlernt ihr die hohe Kunst des Streitens, Schimpfens und Fluchens. Am Ende kommt dabei eine effektive Konfliktlösung heraus, die eigentlich gar keine Konfliktlösung ist - aber schaut selbst!

Wenn jemand sagt, etwas sei "utopisch", dann meint er damit, es sei unwirklich, genauer: es sei zu schön, um wahr zu sein. Darum geht es in dieser literarischen Gattung.

Allein in Deutschland werden über 1,8 Milliarden Tagesdosen Antidepressiva pro Jahr verschrieben – und trotzdem steigt die Krankheitslast durch psychische Störungen weiter: Wie passt das zusammen?

Türkischer Basar und größere Kuchen
Wenn ihr im Streit nicht weiterkommt, geht auf den Türkischen Basar! Dort wird nicht argumentiert, nicht begründet und nichts als falsch, unlogisch, krank usw abgewertet. Hier verhandelt ihr. Beide Parteien sprechen aus, was sie wünschen und was nicht, und zwar auf un-verschämte und scham-lose Weise.