Endlich wieder durchatmen können!

Hilfen bei funktioneller Atemnot

Effektive Tools bei funktionellen Atembeschwerden

Atembeschwerden kommen bei verschiedenen körperlichen und psychischen Erkrankungen vor, zB bei Post-Covid, Infektionen, Angst-Erkrankungen, Depressionen, chronischer Bronchitis oder Asthma.
Sie können aber auch "einfach so", wie aus heiterem Himmel, auftreten oder bei "ganz normalen" Verspannungen, Blähungen, nach Alpträumen, vor wichtigen Events wie Prüfungen oder bei Lampenfieber oder weil du einfach "schlecht drauf" bist.

In diesem Beitrag stelle ich dir einige effektive Tools vor, die dir Erleichterung verschaffen können. Auch bei körperlichen Erkrankungen können sie - nach Rücksprache mit deiner Ärztin - hilfreich sein.

Verweise:

Auf dieser Seite präsentiere ich laufend besondere Hilfestellungen bei Sonstigen Problemen.

Dies ist der weiterführende Artikel über Tools zur Bewältigung von Atemnot.

Sind deine Atembeschwerden Teil einer Panikerkrankung, dann findest du hier ein effektives Bewältigungs-Tool.