Aggression, Wut, Zorn, Gewalt, Destruktivität …

Sind solche Gefühle böse? Sind sie krank? Oder unnormal?
Auf jeden Fall sind sie tabuisiert. Sie kommen aber überall vor, in ganz normalen Familien genauso wie in der Psychotherapie!
In der offiziellen Psychotherapie werden sie, so scheint es, ausgeblendet, wegtherapiert oder für dysfunktional erklärt.

Ich erkläre, wie man in der Therapie mit starken negativen Gefühlen arbeiten kann - und wie nicht.

Sind Depressionen eine Sackgasse des Geistes? Es gibt einige Philosophen und Intellektuelle, die das so behaupten. Sie sehen Depression als eine Art logischen Denkfehler, umrahmt von Begriffen wie Aporie, Reflexion oder Sinn. Doch wie weit trägt dieses Modell – und ab wann wird es zynisch?

Ich berichte von eigenen negativen Erfahrungen in Ausbildung, Lehrtherapie und Beruf. Dadurch bin ich für das Thema Verletzungen in Psychotherapie und Psychiatrie sensibel geworden.

Edith Stein war eine Philosophin, die vor allem durch ihre Arbeiten zur Phänomenologie bekannt wurde. Doch ihr Leben war viel mehr als nur akademische Karriere: Sie war Jüdin, Philosophin, katholische Ordensfrau und Märtyrerin.

Was ist besser für dich: Frau oder Mann? Welche Therapie-Methode ist richtig für dich? Wer entscheidet das überhaupt? Wann zahlt deine Krankenkasse? Bist du als Patient ein Mensch 2. Klasse? Welche Rechte hast du als Patientin? Mache dir bitte klar: Du bist der Chef, du bist die Arbeitgeberin: Also triffst du die Entscheidungen.

Die Würde von Kindern beschreibt den inneren Wert jedes einzelnen Kindes, aber auch gleichzeitig das Recht, respektiert, gehört und in seiner Individualität akzeptiert zu werden. Kinder sind unsere Zukunft und sie verdienen einen geschützten Raum, in dem sie sich frei entfalten können – sei es in ihrer Kreativität, ihren Meinungen oder ihren Gefühlen. 

Wie jede Behandlung birgt auch eine Psychotherapie Risiken und Nebenwirkungen: Eine Diagnose gibt dir Schutz und Rechte. Aber sie kann dich auch krank machen. Während einer Therapie kannst du “Leichen in deinem Keller” entdecken, es können Krisen entstehen. Auch die therapeutische Beziehung kann Fallstricke enthalten.

Abschließend möchte ich noch einmal auf die Relevanz der utopischen Vorstellungen für die aktuelle Debatten um Bildung und Arbeit verweisen.

Nach 40 Jahren als Psychologischer Psychotherapeut begründe ich eine kritische Alternative zur Richtlinien-Psychotherapie. Meine Darstellungen von Ängsten, Depressionen und Co. sowie meiner speziellen Lösungswege sind von einer kritischen Perspektive auf die offizielle „Richtlinien-Psychotherapie“ geprägt.

Es scheint sinnvoll und notwendig, zum Abbau der Arbeitslosigkeit, dem größten sozio-ökonomischen Problem der Gegenwart, den Gedanken der radikalen Reduzierung der individuellen Arbeitszeit aufzugreifen, der in den Utopien des Morus und des Campanella formuliert wird.

In diesem Video und in weiteren Beiträgen begründe ich meine überraschenden Thesen über die das kranke Wesen Schule und die Folgerungen für eine effektive Psychotherapie

Es ist an der Zeit, zur Überwindung der Bildungsmisere ein Bildungsideal zu realisieren, das Bildung so versteht wie in den Renaissance-Utopien beschrieben, nämlich als allgemeines, volksnahes, lustvolles, anwendungsbezogenes….

Sprache ist mehr als ein Kommunikationsmittel: sie beeinflusst die Wahrnehmung von Welt und Mitmenschen. Darum können Worte erfreuen, aber auch verletzen.

Hilfe bei funktionellen Atembeschwerden – Du kriegst nicht genug Luft? Der Brustkorb ist zu eng? Du kannst nicht tief durchatmen? Du versuchst zu gähnen, aber es geht nicht?

In diesem Video zeige ich dir, was du dagegen tun kannst.