Woher kommt die Panik?

Psychotherapie
Verfasst von Dr. phil. Michael Mehrgardt

Panik #4
persönliche und kulturelle Faktoren

 
 

Übe und lerne!

Während du die LBA weiter einübst, erfährst du etwas darüber,

  • warum die LBA anderen Therapie-Methoden überlegen ist,

  • warum herkömmliche Methoden Panik manchmal sogar verstärken und chronifizieren können,

  • welches die persönlichen Entstehungs-Bedingungen deiner Panik sein können,

  • welche kulturellen Ursachen für die Entstehung deiner Panik verantwortlich sein können,

  • dass Rauchen eine Atemtherapie sein kann.

Am Ende erhältst du von mir eine Zusammenfassung der wichtigsten Informationen über die LBA in Ruhe.

 

Verweise:

Überblick auf meiner Website Selbsthilfe bei Panikattacken

Detaillierte Anleitung in dem Artikel Was bei Panik hilft #4.

 
Dr. phil. Michael Mehrgardt

Hallo, meine Name ist Dr. phil. Michael Mehrgardt und ich war fast 40 Jahre lang als Psychologischer Psychotherapeut tätig. Dabei musste ich viele Missstände kennenlernen, die ich auf diesem Psychotherapie-Blog offen anspreche, das Thema: Grenzverletzung in der Psychotherapie. Auf meinem YouTube-Vlog  findest du Selbsthilfe-Tipps bei Depressionen, Ängsten, Paarkonflikten & Co.

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