Anhedonie ist zwar ein Haupt-Symptom bei Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen, aber noch mit vielen Missverständnissen verbunden. Keine Freude mehr am Leben zu haben, bei nichts mehr Freude empfinden zu können – das ist ein äußerst quälender Zustand. Doch wie genau fühlt sich Freudlosigkeit an?

Angst zu verstehen ist nicht nur für Betroffene von Angststörungen wichtig, sondern auch für das Umfeld und die Therapie. In der Psychologie erschöpft man sich leider in biologischen Beschreibungen, die aber weder eine effektive Behandlung hervorbringen, noch hinreichend erklären kann, was (krankhafte) Angst mit einem Menschen macht. Die Philosophie geht darüber hinaus.

Angst ist ein Basisgefühl des Menschen. So mächtig und tiefgreifend, dass sich eine ganze Richtung der Philosophie mit ihm beschäftigt hat. Allerdings gibt es heute auch psychische Störungen mit extremer Angst. Welchen Sinn hat Angst also heute für den Menschen?

Das eigene Körperbild hässlich zu finden, ist ein typisches Symptom bei Körperbildstörungen, das zu Essstörungen, Magersucht, Soziale Phobie, Depressionen etc. führt. Körperliebe ist schwer vorstellbar, wenn Du Deinen Körper so entstellt wahrnimmst. Aber möglich: Hier 4 Übungen bei Körperbildstörung, die Dir helfen können.

Philosophische Reflexion ist weniger selbstbezogen als viele denken. Reflektieren hat einen anderen Dreh, im Gegensatz zu den einfachen und oft oberflächlichen Darstellung der Reflexion. Hier möchte ich Dir die 4 Stufen des Selbst-Reflektierens erklären, die weit über die Selbstbesinnung hinausgehen.

Menschen suchen seit Jahrhunderten nach der Antwort für ein glückliches Leben. Dazu liefern Wissenschaften & Philosophie verschiedenste Antworten. Heute, da gibt es eine ganze Glücksindustrie, die Dir weismachen will, es gäbe anhaltendes Glück und Du müsstest es nur mit den richtigen Mitteln herbeiführen. Aber eigentlich läuft die Sache mit dem Glück ganz anders.

Initiativen zur Entstigmatisierung & Anti-Stigma-Kampagnen gibt es einige. Aber wirken sie & helfen gegen Stigmatisierung? Studien zeigen, es kommt darauf an, welche Maßnahmen der Entstigmatisierung im Fokus stehen. Eins wird klar: Aufklärung alleine ist nicht genug! Gesicht zeigen, ist nicht genug. Doch wie lässt sich eine Anti-Stigma-Initiative dann effektiv gestalten? Es gibt Möglichkeiten, doch kaum jemand nimmt sie wahr.

Depressionen haben es unlängst zur Volkskrankheit geschafft. Damit erhält die Depression eine Bedeutung, die weit über den Einzelnen hinausgeht. Sie ist kein privates Problem von ein paar Menschen, sondern hat gesellschaftliche und politische Dimensionen, die klar benannt werden müssen.

Angst ist ein elementares Gefühl, das sich bei Angststörungen verselbstständigt. Oft fühlst Du Dich ihr hilflos ausgeliefert – bist Du aber nicht! Hier sind 10 Regeln bei Angst, die sich schon oft bewährt haben und die Du auswendig kennen solltest, wenn Du an einer Angststörung leidest.

Gehemmte Depressionen sind der „Normalfall“, also das, wie sich jeder einen typisch depressiven Menschen vorstellen würde. Leere & Sinnlosigkeit, Schwäche & Kraftlosigkeit sowie kognitive Blockaden sind an der Tagesordnung. Die Körperhygiene & Artikulation fallen deshalb besonders schwer.

„Ich bin hässlich“ ist für Menschen mit Körperbildstörung nicht einfach nur ein Gedanke. Es ist ein quälender Zustand von Minderwertigkeit, der sich in jeder Faser Deines Körpers manifestiert. Was manche als Eitelkeit abtun, ist eine handfeste psychische Erkrankung, die den Alltag so stark beeinträchtigt, dass sich kaum noch von einem Leben sprechen lässt.

Über den Sinn des Lebens haben Philosophen, Theologen, Psychologen und Naturwissenschaftlicher über die Jahrhunderte hinweg nachgedacht. Aber warum suchen wir einen Lebenssinn? Und warum gibt es immer noch keine eindeutige Antwort darauf?